Calcul de l’IMC : à quoi ça sert
L’indice de masse corporelle rapporte le poids à la taille pour donner un chiffre de dépistage unique, utilisé par les systèmes de santé du monde entier. Il est rapide et utile à l’échelle d’une population, mais ne dit rien de la composition corporelle : le résultat s’accompagne donc ici des seuils de l’OMS et de leurs limites, énoncées clairement.
Calcul de l’IMC : mode d’emploi
- Choisissez le système métrique (cm et kg) ou impérial (pieds, pouces et livres).
- Saisissez votre taille et votre poids.
- Lisez votre IMC et la catégorie correspondante.
- Consultez la fourchette de poids correspondant à un IMC normal pour votre taille.
La formule utilisée
Système métrique : IMC = poids en kg ÷ (taille en mètres)². Système impérial : IMC = 703 × poids en livres ÷ (taille en pouces)².
Questions fréquentes
Quelles sont les catégories d’IMC ?
En dessous de 18,5, insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, corpulence normale ; de 25 à 29,9, surpoids ; à partir de 30, obésité. Ce sont les seuils de l’Organisation mondiale de la santé pour les adultes.
Pourquoi l’IMC est-il trompeur pour un sportif ?
Parce que le muscle est plus dense que la graisse : une personne très musclée peut dépasser 30 d’IMC avec très peu de masse grasse. L’IMC mesure une masse, pas ce qui la compose.
L’IMC s’applique-t-il aux enfants ?
Pas avec ces seuils. Chez l’enfant et l’adolescent, on utilise les courbes de corpulence par âge et par sexe du carnet de santé, car la composition corporelle évolue pendant la croissance.
Les seuils varient-ils selon les origines ?
Plusieurs autorités sanitaires retiennent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique, chez qui le risque cardiométabolique augmente à un IMC inférieur. Demandez à un professionnel de santé ce qui s’applique à votre cas.
L’IMC est un indicateur général de dépistage, pas un diagnostic, et ne tient compte ni de la masse musculaire, ni de la densité osseuse, ni de la répartition des graisses. Parlez-en à un professionnel de santé qualifié.